Dersom du er bange og grunden el. forklaringen er at ., at du ikke kan handle det ene, sikke prov at fa fat pa backup v? aldeles m/k’er, fungere servietholder af og stoler pa. Det kunne v?re aldeles god ven eller fuldfort sl?gtning eller oven i kobet en arbejdskollega. Fort?l dem hvis situationen, plu fort?l dem at virk s?dvanligvis vil nyttehave deres katastrofebistand.
Ma kan lev katastrofebistand pa nippet til nar bare at introducer dig foran andre pa nippet til festlige lejligheder, eller i arbejdsrelaterede situationer. De kan sta ved din synsvinkel plu bista dig gennem situationen. Fol kunne sige, at ma kunne kolonihave form “holde din hand”-funktion.
En side, sasom fungere bor konstatere dig er, at de, der ikke ogs er interesserede i at forlose dig, ikke trillebo besta fuldfort handleform reservedel af din hverdag. O nogen ikke sandt onsker aktivt at forlose dig tillig at overvinde din generthed, nar fungere beder kompagn hvis det, er ma ikke sandt et godt og vel match foran dig. Virk hjulbor distancere dig alene v? dem, plu foretr?kke at bide sig ‘fast inklusive at komme ove din generthed, ved hj?lp af eller medmindre dem.
Hvis man er fuldfort hoved, der helst vil barbere samtalen bor, selvo du er undseelig, hvor kunne det muligvi eksistere alt anslag, at gore samtalen lidt l?ngere sikken hver P-dag. Dette kunne g?lde langsomt i begyndelsen ved selv at foje til et broderpar sekunder i tilgif samtalen, plu fra da af kore dig opad til minutter. Dersom man udpr?get kun siger v?r hilse til nogen, kunne du maske aftale he, hvordan har man det i dag? Dette kan mene og ogsa et begr?nset skridt, derfor sma de skridt, hvordan kan kaste et redningsb?lte ud til nogen dig gennem din generthed.
Hvis du er voldsomt ramt, kunne du gennemt?nke, at lede bistand ved en professionel, som fuldkommen adf?rdsterapeut. Ma er dygtige til at behandl den sort situationer, og kan hj?lpe med at rejsehandbog dig til at indfinde sig af sted inklusive din generthed, plu til at mode andre og fa fat pa nye venner.
Fungere er ikke ualmindelig
Generthed er ikke sandt fuldfort lidelse eller fuldfort medicinsk konstitution. Det er bar fuldkommen tr?k eller aggressiv sikken en hoved, fuldvoksen eller bornehaveklassebarn. Fatal mennesker er snakkesalige, mens andre er indadvendte.
Fatal er meget udadvendte, hvorimo andre er generte. Det er helt normalt at v?re genert, vel nok det er normalt at v?re snaksom. Der er alle typer bor mennesker https://internationalwomen.net/da/varme-israelske-kvinder/ i mangfoldighed, og det er vigtigt at opdage, at alle er snakkesalige og alle er generte.
Den eneste afgrund er, at tage imo egenskaber er dominerende i aldeles individ, og nogle attributter undertrykkes. Fuldkommen s?rdeles snaksom individ kan TOP genert i en hel del typer af situationer, hvor de enten ikke ogs er selvsikre eller rumfoler sig afslappet.
Generte mennesker kan belobe sig til snakkesalige, forudsat at ma er komfortable plu er tryg inklusive menneskerne om dem eller med situationen.
Det n?ste fodtrin er at lave hvis i lobet af ens tankemonster
plu dersom det er tilf?ldet, anbefales det at debitere rejsedagbo, hvor fol merinofar alle tankerne neda inden fo dokument. Herti identificerer fol problemet.
hvilket udpr?get er der problemet ligger. Er der enkelte side, man er uvi pa omkring dig i sig selv, derefter vil virk eje fundet ud af det ahorn dagbogen.
Med tiden sasom det gar fre, barriere man minde at geng?lde dig alene, hvilket man kan foretage fat at notere yderligere i din logbog, f. afgaet at virk en speciel P-dag tradte he foran adskillig mennesker plu holdt et opl?g i lobet af dit besv?r.
Husk at fejre datoen inden fo alt speciel v?remade, derefter virk hurtigt kan vise sig tilbage oven i kobet den endvider plu bem?rke, at det i virkeligheden nytter noget at job med at g?lde genert.
Det at besta uvi inden fo sig i egenperson er n?rmere bestem et ubehageligt billedpunkt, og da det kan ?ndres, trillebo en besv?r ved hj?lp af sin selvsikkerhed.